肉体をつくる

体を痛めてから約二年、整形外科、マッサージ、カイロ、指圧、婦人科、内科、眼科、歯医者、耳鼻科、精神科、
なんか、いっぱい病院へ通った。

今日行ったところは、初めて行った整形外科、
とても、丁寧で繊細な治療されて驚いた。

自分は今までとても体を雑に扱って来たことに気がついてしまった。もっともっと触れるように優しく大切に扱わなくてはならないってわかった。

近くの新しいジムに入会した。習慣をつくろう。そして
筋肉のバランスを丁寧に強くして、
ベストなからだになりたい。